Télécharger Ce n'est pas ce que vous mangez qui vous fait grossir Stéphane Clerget (Dr)
Livres | Français
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Editeur : Leduc S.
- Genre : Roman
- Taille : 2 Mo
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LE GUIDE POUR MAIGRIR SANS RÉGIME EN AGISSANT SPÉCIFIQUEMENT
SUR LA VRAIE CAUSE DE VOTRE SURPOIDS
Pour se sentir bien, on dépend souvent trop de la nourriture ! Que ce soit pour
lutter contre le stress, l’anxiété, la déprime ou le manque affectif, on va
manger trop, on va manger mal et stocker du gras. Grâce aux dernières données
des neurosciences, découvrez comment maigrir en agissant sur la vraie cause de
votre surpoids qui n’est souvent pas un problème diététique mais un véritable
trouble hormonal, nerveux ou neurobiologique.
Un point sur les mauvaises manières de s’alimenter, sur les régimes
amaigrissants et leurs dangers et sur les stratégies minceur validées par la
diététique et les neurosciences.
Manque de sommeil, stress, ménopause, déséquilibre du microbiote, dépression,
dépendance alimentaire, hyperactivité et hypersensiblité : les principaux
facteurs de prise de poids à l’aune des dernières découvertes en neurosciences.
Des conseils innovants et spécifiques pour maigrir selon les facteurs.
Format : Epub
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